文化教室・講座

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文化教室

健康・美容コース

健やかヨーガ 

常設

ヨーガとは、呼吸に合わせて身体を動かす心身の健康法です。
この講座では、ヨーガの基礎的な動きと呼吸法が中心のため、年齢や、身体の硬さに関係なく参加していただけます。
ストレスを解消することにより、自分自身の素晴らしさを発見できるヨーガを是非ご体験ください。

講師
日本ヨーガ光麗会 講師
近藤 敬
曜日 水曜日 
日程・時間

◆日程
第1・2・4水曜日(原則月3回)

◆時間

10:30~12:00

 

受講料 5,076円
準備用品 動きやすい服装、バスタオル、タオル
備考 女性限定

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