文化教室・講座

文化教室・講座くらしに夢とうるおいを求めて、素敵な趣味を集めました。

ホーム > 文化教室・講座 > 文化教室・講座コース詳細

文化教室

健康・美容コース

お仕事帰りにヨーガ(6回コース)

定期

ヨーガとは、インドで生まれ、数千年の歴史をもつ心と身体のための健康法のひとつです。
この講座は、ヨーガの基本となる呼吸法に重点を置くため、年齢や身体の硬さなどに関係なく参加していただけます。
毎日続けられる無理のない運動、基礎代謝を高めダイエットにも効果的なヨーガを是非ご体験ください。

講師
雄弘ヨーガ 講師
中川 信子
曜日 木曜日 
日程・時間

◆日程

各期木曜日 原則月3回

①4月~5月 ②6月~7月 ③8月~9月 ④10月~11月 ⑤12月~1月 ⑥2月~3月

◆時間
19:00~20:00

 

受講料 8,424円(1期分)
準備用品 動きやすい服装、バスタオル、タオル
募集人数 20名
体験教室 1回 1,080円

検索結果に戻る